Blogg

Önskar du att vi skrev om någonting speciellt i vår blogg?
Kontakta oss

Underbara söndag! Återhämtning och inspiration!

Våra härliga fristående temaklasser på söndagar börjar ta form! Vi skapar dessa ”on-demand” – hör av dig om du önskar något särskilt !

I höst blir det YinYoga Deep Dive med Elin, Teknikträning med Annika, mantrasång med Daniel och ev. blir det familjeyoga beroende av intresse. Kramar till er alla!

Höstens schema är här!

Nu öppnar vi anmälan och släpper höstens kurser! I höst kommer ”Yoga för stela” tillbaka och vi storsatsar på fristående temaklasser! Som vanligt kan du välja mellan brons, silver och guldledlemsskap. Nytt för i år är att du kan gå halva terminen om du så önskar.
Jag vill titta på schemat!

Deep Dive Yin Yoga i sommar!

två söndagar är du välkommen till fördjupning i YinYoga och meditation. Söndagarna den 30/6 och 25/8 kl 15-18.

Kom som du är, gå hem lycklig och stark

Lyssna! Den viktigaste delen i all kommunikaiton

Business people practicing yoga in park

Emellanåt upplever vi lyssnandet som en utmaning. Inte sällan för att vi har fokus på vad vi själva tänker på och vill säga. Som med allt annat så blir vi bättre lyssnare ju mer vi tränar. Nästa gång du kommunicerar- ge dig helt hän till lyssnandet! Notera hur din framgång ökar i takt med att du blir en bättre lyssnare och kommunikatör! Vi på ASW tror att förmågan att lyssna på andra samspelar med förmågan att lyssna till din egen inre röst. Du minskar din och andras stress genom en kombination av dessa gyllene förmågor! Det finns många vägar att finna din inre röst, en av dessa vägar är meditation. Prova gärna för att se vad det innebär för just dig.

Temaklass lördag 25:e maj 11-13 !

Vi följer upp vårens miniretreat med en unik temaklass för sommarens energi. Varmt välkommen!

”Relight my Fire, Relax my Soul” -för energin under sommaren. Under sommaren aktiveras Eldelementet i naturen och i oss människor. Vad kan vara bättre än att väcka upp Eldenergin i kroppen med glädjefyllda Salsarörelser och härlig vila för själen med YinYoga?! (Du behöver inte ha danspartner för salsan. Vi dansar till härlig musik, lär oss grundstegen och låter kroppen fyllas av glädje!)

Vi öppnar studion kl. 10.30, klassen pågår mellan 11-13.